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Umgang mit Angst und Panik in herausfordernden Zeiten

Samstag, 21. März 2020

Ein Video über den Umgang mit Angst und Panik in herausfordernden Zeiten. Länger andauernde Angst erzeugt negativen Stress und dieser wirkt sich über lange Zeit ungünstig auf Körper und Immunsystem aus. Deshalb ist ein funktionaler Umgang mit Angst in diesen Zeiten der kollektiven Angst und Panik für die seelische und körperliche Gesundheit wichtig.