Das Leben der anderen scheint meistens leichter, die Höhen viel höher, die Tiefen viel seichter. In Beziehung, Beruf, Gesundheit, Finanzen, geht´s den anderen besser, im Großen und Ganzen. Wir richten den Blick von uns weg, weit nach draußen. Wir bewerten, vergleichen, suchen unser Glück im Außen. Und während wir neidvoll die anderen betrachten, beweisen […]
Fragen und Antworten im Life Coaching zum Thema Selbstliebe und Mitgefühl: Ich mag mich oft gar nicht. Wie gehe ich damit um? Ein erster Schritt ist es, dies zu bemerken und anzuerkennen. Als Kind gab es eine Zeit, da war es für dich selbstverständlich, dich zu mögen. Du hast irgendwann erlernt, dass du möglicherweise nicht […]
Ich habe Angst, Fehler zu machen. Was kann ich tun? Mach welche. Ein typischer Life Coaching – Spruch lautet: Da wo die Angst ist, geht`s lang. Schau dich mal um, wo du Menschen begegnest, die “Fehler” machen. Was denkst du? Bist du nachsichtig, liebevoll und großzügig mit ihnen? Wie gehst du mit dir um, wenn […]
Dein Lebensweg ist dort, wo du jetzt gerade bist. Und es kann sein, dass es sich ganz und gar nicht danach anfühlt. So wie ein Zug, der neben den Gleisen im Schotter langsam vor sich hin ruckelt und bald kaputt geht. Du hast deine Gedanken, Gefühle und deinen Körper, dein Körper-Geist-Seele-System. Wichtig ist, dass […]
Auf meinem Schreibtisch steht eine schwarz-weiss gestreifte Box angeleuchtet von zwei Lampen. Die Unordnung, die hier üblicherweise herrscht, ist weg geräumt. Keine Scheren, Stifte, Pinsel, Bürsten, Schneidematten,… nur eben diese dramatisch beleuchtete Box. Obwohl sie das einzige Objekt auf dem Tisch ist, wirkt sie nicht verloren, sondern auf eine merkwürdige weise präsent, wie ein beseelter […]
Wie geht Veränderung? Wie finde ich Klarheit? Wie erreiche ich Zufriedenheit? Dipl.-Psych. & LifeCoach Karin Krümmel, (geb. 1975 in Potsdam) arbeitet seit 2001 als selbständige Psychologin und LifeCoach in eigener Praxis in Berlin und hält Seminare und Vorträge zu Themen des Lebens u. a. Wie geht Veränderung? Wie finde ich Klarheit? Wie erreiche […]
Heute hat mich dieses Foto eines Kunstwerks aus echten Haaren einer Frau sehr berührt. Ich hatte Gänsehaut und mir liefen die Tränen. Diese Frau hat sich ihre Haare aufgrund einer Chemotherapie vor dem Ausfallen abgeschnitten. Ihre Haare vertraute sie einer Künstlerin an, die daraus eine bleibende Erinnerung erschaffen hat. Zwei Frauen: Die Loslassende […]
Karin Krümmel arbeitet seit 2001 als Dipl.-Psychologin und Lifecoach in Berlin. Ihr erstes Buch Katapult ist eine Erzählung für große und kleine Menschen. Lebensbejahend und berührend öffnet diese Geschichte auf einfache und doch wirkungsvolle Weise den Blick für das Wesentliche – das eigene Leben, mit Wünschen, Zielen, Entscheidungen und immer in Veränderung… Ein Buch für […]
Lifecoaching Übung zur Selbstannahme Auch wenn du dich verändern und weiterentwickeln möchtest…der erste Schritt ist: Annehmen, wer du jetzt gerade bist. Du bist großartig. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=1xK2k-ryraY&w=560&h=315] Wie können wir in einer neuen Form miteinander leben, uns in Freiheit so annehmen wie wir wirklich sind, uns gegenseitig unterstützen und uns in Liebe verbinden? […]
Den Satz „Schön, dass Du da bist.“ konnte ich lange Zeit gar nicht glauben. Lange fühlte ich mich als “verstecktes Kind” und glaubte nicht, dass ich einfach so wie ich bin da sein durfte. Dies liegt begründet in den “filmreifen Familienverhältnissen”, in die ich geboren wurde, und führte sicherlich auch dazu, später Psychologin und LifeCoach […]
