Wir alle hatten zu Beginn unseres Lebens keine Fragen, ob wir richtig, gut genug und von Bedeutung sind. Wir waren einfach da, genau so, wie wir geboren wurden. Heute leben wir in einer Gesellschaft, in der viele Menschen nicht mehr authentisch einfach ihr Bestes geben, sondern versuchen, perfekt zu sein und das Gefühl haben, nicht […]
…diesen Text habe ich schon vor 5 Jahren zum Jahresanfang geschrieben…und er trifft unverändert auch dieses Jahr zu… Zum Neuen Jahr wünschen wir uns Gesundheit, Glück, Liebe, Zufriedenheit etc. Tipps zum Gesundbleiben gibt es viele, Glück haben wir, oder eben nicht, Liebe…ein Mysterium!?…und ZUFRIEDENHEIT??? Wie kann ich lernen, zufrieden mit mir und meinem Leben zu […]
Fragen und Antworten im Life Coaching zum Thema Selbstliebe und Mitgefühl: Ich mag mich oft gar nicht. Wie gehe ich damit um? Ein erster Schritt ist es, dies zu bemerken und anzuerkennen. Als Kind gab es eine Zeit, da war es für dich selbstverständlich, dich zu mögen. Du hast irgendwann erlernt, dass du möglicherweise nicht […]
Ich habe Angst, Fehler zu machen. Was kann ich tun? Mach welche. Ein typischer Life Coaching – Spruch lautet: Da wo die Angst ist, geht`s lang. Schau dich mal um, wo du Menschen begegnest, die “Fehler” machen. Was denkst du? Bist du nachsichtig, liebevoll und großzügig mit ihnen? Wie gehst du mit dir um, wenn […]
Dein Lebensweg ist dort, wo du jetzt gerade bist. Und es kann sein, dass es sich ganz und gar nicht danach anfühlt. So wie ein Zug, der neben den Gleisen im Schotter langsam vor sich hin ruckelt und bald kaputt geht. Du hast deine Gedanken, Gefühle und deinen Körper, dein Körper-Geist-Seele-System. Wichtig ist, dass […]
Wie geht Veränderung? Wie finde ich Klarheit? Wie erreiche ich Zufriedenheit? Dipl.-Psych. & LifeCoach Karin Krümmel, (geb. 1975 in Potsdam) arbeitet seit 2001 als selbständige Psychologin und LifeCoach in eigener Praxis in Berlin und hält Seminare und Vorträge zu Themen des Lebens u. a. Wie geht Veränderung? Wie finde ich Klarheit? Wie erreiche […]
Lifecoaching Übung zur Selbstannahme Auch wenn du dich verändern und weiterentwickeln möchtest…der erste Schritt ist: Annehmen, wer du jetzt gerade bist. Du bist großartig. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=1xK2k-ryraY&w=560&h=315] Wie können wir in einer neuen Form miteinander leben, uns in Freiheit so annehmen wie wir wirklich sind, uns gegenseitig unterstützen und uns in Liebe verbinden? […]
Den Satz „Schön, dass Du da bist.“ konnte ich lange Zeit gar nicht glauben. Lange fühlte ich mich als “verstecktes Kind” und glaubte nicht, dass ich einfach so wie ich bin da sein durfte. Dies liegt begründet in den “filmreifen Familienverhältnissen”, in die ich geboren wurde, und führte sicherlich auch dazu, später Psychologin und LifeCoach […]
Immer mehr Menschen nutzen Life Coaching, um sich bei beruflichen oder privaten Veränderungen professionell unterstützen zu lassen. Doch was genau passiert im Life Coaching? Was macht ein Life Coach, was man selbst, Partner oder Freunde nicht leisten könnten? Life Coaching bringt Klarheit und zeigt neue Möglichkeiten. Ein Life Coach stellt die richtigen Fragen und hilft, […]
Immer häufiger kommen auch Paare zum Life Coaching. Prinzipiell geht es beim Paarcoaching um ähnliche Dinge wie beim Einzelcoaching, nämlich: VERÄNDERUNG. Ein Zustand ist so wie er ist nicht mehr länger zuträglich, es soll eine Veränderung her, möglichst schnell, damit sich das Leben wieder im Fluss und angenehm anfühlt. Für Paare ist es häufig ausgesprochen […]
