Im Podcast “Frei raus” von Christo Foerster geht es um mehr Freiheit und mehr Abenteuer. Wie schaffen wir das? In dieser Folge spreche ich mit ihm (bzw. er mit mir) über Ängste und wie wir sie überwinden bzw. MIT der Angst frei agieren können. “Jahrzehnte lang hatte Karin Angst, alleine im Dunkeln draußen unterwegs zu […]
Mit ‘Angst’ getaggte Artikel
Was tun gegen die Angst? …über eine persönliche Erfahrung im Umgang mit Angst und übers Draußen schlafen: im Gespräch mit Christo Foerster in seinem Podcast “Frei raus”
Dienstag, 27. Juni 2023Umgang mit Angst und Panik in herausfordernden Zeiten
Samstag, 21. März 2020Ein Video über den Umgang mit Angst und Panik in herausfordernden Zeiten. Länger andauernde Angst erzeugt negativen Stress und dieser wirkt sich über lange Zeit ungünstig auf Körper und Immunsystem aus. Deshalb ist ein funktionaler Umgang mit Angst in diesen Zeiten der kollektiven Angst und Panik für die seelische und körperliche Gesundheit wichtig.
Life Coaching zum Thema: Angst vor Fehlern
Mittwoch, 27. August 2014Ich habe Angst, Fehler zu machen. Was kann ich tun? Mach welche. Ein typischer Life Coaching – Spruch lautet: Da wo die Angst ist, geht`s lang. Schau dich mal um, wo du Menschen begegnest, die “Fehler” machen. Was denkst du? Bist du nachsichtig, liebevoll und großzügig mit ihnen? Wie gehst du mit dir um, wenn […]
Himmel oder Hölle – über die Angst vor dem Tod und die Liebe zum Leben
Montag, 28. April 2014Seminarteilnehmer, die sich zu Sterbebegleitern ausbilden lassen, werden von ihrem Umfeld häufig gefragt, warum sie das machen, warum sie sich mit “solchen Themen” wie Tod und Sterben beschäftigen. Auch ich höre zu meiner Hospizarbeit häufig Sätze wie “Ich könnte das nicht, warum tust du das?”. Warum? Weil auch ich irgendwann sterben werde und weil die […]
Antrittsrede von Nelson Mandela – 1994
Samstag, 20. Februar 2010Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir der Sache nicht gewachsen sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir unermesslich mächtig sind. Es ist unser Licht, das wir fürchten, nicht unsere Dunkelheit. Wir fragen uns: Wer bin ich denn eigentlich, dass ich leuchtend, hinreißend, begnadet und phantastisch sein darf? Wer bist Du denn, dass Du das […]
Angst vor dem Unbekannten – ein Life Coach packt aus…
Mittwoch, 23. September 2009Wenn sich eine Tür schließt, geht irgendwo eine andere auf…
Wie oft habe ich diese Weisheit schon meinen Klienten verkündet. Bis dahin arbeitete ich für eine Firma und bekam dadurch monatlich ein sicheres Gehalt.